電腦玩物

最近在「 養成跑步運動習慣 」的過程中，覺得音樂節奏搭配跑步速度，確實有幫助。如果能選擇跟跑步步頻相近 BPM（每分鐘節拍）的歌曲，那麼邊聽歌時也能帶動跑步的平均速度。