電腦玩物

今天跟大家分享一個輕鬆有趣的線上小工具， 可以幫你把孩子畫的人物塗鴉，變成做出各種動作的動畫 。

我常常被問到這樣的問題：排了待辦清單還是沒有用，安排好時間還是做不到，到底應該如何有效的做好時間計畫呢？ 不管運用了什麼時間管理技巧、工具，好像都是一開始有點效果，但很快地就回到原點，還是狀況百出？

這是在 筆記課程、時間管理課程 中都常常有朋友問我的問題：「Esor，剛剛看到你秀出來的筆記記錄中，有大量的育兒筆記、孩子成長日記，讓我看得很感動，原來寫筆記可以寫到這樣。」但通常接下來會開始出現三種提問：

最近家中的小朋友開始對大自然中的各種生物產生了興趣，除了幼兒園講到類似的鳥類、昆蟲主題課程外，我們也買了一套兒童生物百科相關書籍親子共讀，所以孩子常常聽到社區裡的鳥鳴聲，或是看到樹上築巢的小鳥，都會問爸爸這是什麼鳥呢？（可進一步參考： 兒童在家自學期間給父母的線上免費學習資源清單 、 21 種「知識性」教學素材資源網站，提供老師學生免費下載 ）

Focus by  Nick Youngson   CC BY-SA 3.0   Alpha Stock Images 專注力不集中，時間不知不覺被浪費，事情也往往做不好，做不完。但是要培養專注力，需要克服很多阻礙。 我們需要練習如何在有限的時間內，集中心力做好一件事情。尤其在有壓力、事情雜亂、外在還有很多分心誘惑的時候。 專注力分散，就需要更多時間做事，執行過程更難感到滿足，更缺乏成就感。 所以我們需要練習如何在執行過程發揮自己最大的執行力，並且深入體驗一件事情，獲得心流與樂趣 。 那麼這些專注力的培養，如何從日常生活的小事情中開始練習呢？今天這篇文章，我從自己多年累積的專注力練習經驗，到現在親子之間做專注力的練習，分享一些實用技巧。

最近孩子很愛畫圖，所以會購買一些著色本讓他畫，或是常常列印一些著色畫的範本給他玩。 之前我在電腦玩物中，就介紹過不少免費下載著色畫的網站： （這是我的首選） Supercoloring 免費兒童著色本，五萬張著色圖下載或線上塗鴉 Kids Nurie 日本無料可愛著色畫，免費列印讓孩子在家玩塗鴉 全球圖書館典藏插圖著色書免費下載，梵蒂岡到台灣匯集數百本 不過小孩漸漸大了，開始有一些自己喜歡的角色、主題（例如某種恐龍、龍貓、某個復仇者聯盟人物等等），畫畫時也想要畫這些內容的塗鴉。 所以我開始用另外一個更簡單直接的方法，找出那些特定角色，可以下載列印的著色畫，然後自製成給孩子專用的著色本。

父母在照顧孩子需求的同時，也要能照顧自己的需求。創造親子時間的平衡，讓自己是一個滿足的父母，孩子也才有真正的快樂。 這篇文章就來聊聊，下班後回到家裡，在親子時間中（尤其針對還需要大量陪伴與照顧的幼兒階段），忙碌的父母可以試試看哪些時間管理的練習，來舒緩各種關於時間的壓力，創造親子時間的平衡。

人生中感覺需要完成的責任太多，工作上的責任，家庭的責任，還有他人各式各樣的要求，於是最後「感覺」只好犧牲自己的時間，去完成這些任務。 但時間一久，反而累積了更多挫折，覺得更加迷惘。這不僅讓人覺得失去人生的平衡，事實上在這樣的狀態中，也無法把那些別人交付的期待與任務做好。 我們不太可能完全不管別人的需求，但如何在滿足責任的同時，也照顧到自己的需求呢？ 更重要的是，我們如何從「感覺犧牲」的狀態，轉換到「真誠付出」但也「滿足自我」的狀態呢？ 今天這篇文章，分享我的兩個關鍵步驟，在決定是否要交付自己的時間前，如何先拆解自己的需求，從而解決總是「感覺」犧牲自己時間的問題。

常看電腦玩物的朋友應該知道，有了小朋友後，我也很熱衷研究各種學齡前兒童可以玩玩看的線上資源。當然，通常都是一些可列印的遊戲資源，例如： Supercoloring 免費兒童著色本，五萬張著色圖下載或線上塗鴉 全球圖書館典藏插圖著色書免費下載，梵蒂岡到台灣匯集數百本 2萬多個兒童紙上習作免費下載列印，從著色、迷宮到摺紙練習 今天，來介紹另外一個提供大量著色畫的網站： 「 Kids Nurie 」，來自日本，免帳號登入就可以直接下載著色畫的 PDF 檔案，讓我們自己在家列印使用。 「 Kids Nurie 」目前收集的著色畫分類涵蓋車輛、動物、人物、食物、恐龍、節慶等等不同類別，總數有 600 多張。雖然數量不算最多，但和之前介紹的歐美網站「 Supercoloring 」相比，「 Kids Nurie 」的日式風格，提供了很適合學齡前幼兒的著色塗鴉範本。

育兒是我生活中的重要任務，所以之前在電腦玩物介紹過幾個童書相關的資源或服務，我自己也會常常到這些地方挖寶： 3000 多部古老童書繪本免費線上閱讀，橫跨三百年的童書收藏 StoryJumper 自己做一本童書，說給孩子聽：免費故事書平台 Storyline Online 知名演員教你朗讀童書給孩子聽，完全免費！ 最近又發現一個不錯的「英語童書」線上資源， 是來自「牛津大學出版社」的「免費童書、繪本電子書」： 不僅可以免費閱讀。 還具備真人說故事的有聲書功能。 有些還附上學習小遊戲。

改變生活習慣，是一個不容易，但很有趣的難題，為什麼： 改變習慣，看起來就是要跟我們的人性對抗。這是看似不容易的地方。 但我們誤以為的人性，卻常常是環境制約、感覺制約的產物，只要改變制約，那麼不一定要跟人性對抗，習慣也會改變。這是有趣之處。 改變習慣，是在觀察自己、跟自己對話、「設計」自己的過程中誕生，這不容易。 但如果不要誤把改變習慣當成是跟自己對抗，那麼這個過程其實更像是跟自己交個好朋友，這不是很有趣嗎？

最近發現一個很棒的兒童著色畫網站： 「 Supercoloring 」 ，是世界上最大填色畫冊資料庫之一，包含了將近五萬張的著色圖、連連看、繪畫教學等等範本，主要以著色畫為最大宗。你可以在這裡找到 各種動物、各個節慶、各樣交通工具、各式故事人物的兒童專用著色本。 而且，在「 Supercoloring 」上，不需要註冊登入帳號，所有的著色本、塗鴉頁， 都可以直接免費下載、列印。 甚至在這個以為世界塗上豐富顏色作訴求的網站中， 還提供了「直接線上塗色」的功能。 我之前在電腦玩物也介紹過類似網站：「 2萬多個兒童紙上習作免費下載列印，從著色、迷宮到摺紙練習 」（education.com 網站），該網站上的紙上習作功能性更多。不過 education.com 網站必須有帳號才能下載，每月有下載數量限制。 而這篇文章要推薦的「 Supercoloring 」，有簡單到複雜的各式各樣著色圖，以量取勝，並且提供沒有數量限制的下載列印，讓你自己組合出孩子喜愛主題的專用著色本。

前陣子和朋友出去旅行，朋友說要幫我們一家拍一張合照，但合照時小孩難免不配合。於是我把手機交給朋友後，看到朋友按住拍照鍵不放，啟動了［連拍］。拿回手機一看，手機裡已經有數十張剛剛的合照，我要不留下這些重複的照片，要不就要花更多時間慢慢刪減，挑出最好的一兩張。 當然，「連拍」確實好用，有些時候利用連拍，確實能夠捕捉到更精采的一瞬間（例如跳到半空的照片）。但往往事後要面對大量重複照片，或是增加需要整理的時間。 這時候， 如果要捕捉最精采一瞬間的照片，如果要一次（或最多兩次）搞定難以控制的小孩的完美照片，有沒有現在手機上其實可以採用的更方便的技巧呢？

兩年前寫過一篇：「 LINE 拍貼自製貼圖上架教學：孩子表情貼圖審核與贈送經驗談 」。而在這兩年來，自製貼圖的流程確實愈來愈簡單了，並且送審上架的速度也變得更快。 很大的一個改變就是，兩年前送審貼圖後可能要經過一個多月才會通過， 但現在很有可能一天後就能審核通過上架。這樣對於只是一般人製作私人使用的貼圖，變得方便很多。 今天這篇文章，就想來補充自己最近製作 LINE 貼圖的方法與心得，針對的對象是： 不是要用貼圖獲利，只是要做私人使用。 像是父母想做小朋友照片的趣味貼圖。 沒有打算做很厲害的設計，想要輕鬆、簡單、快速上架。 並且這個流程包含挑選照片、去背、設計等步驟！ 下面就來分享我的幾步驟流程，最快可以 10 分鐘就完成一套貼圖上架！今天中午做完，明天下午就有機會通過審核可以上架使用。

「 KKBOX Kids 」是由 KKBOX 推出的最新親子聽音樂、說故事 App ，打開這個親子專屬 App ，可以快速瀏覽與播放各種兒歌童謠、安撫音樂， 而且對我來說很喜歡的一點是，可以快速找到大量中文朗讀童話故事、歷史故事、兒童版小說等等有聲書。 其實「 KKBOX Kids 」本身的內容都是原本本體的 KKBOX 上擁有的資源，也就是說在 KKBOX 上原本也都能找到這些兒歌、有聲書，只是自己找要花上許多時間。而獨立的「 KKBOX Kids 」則就像一個「幫父母節省時間」的整理好的 App 。 剛好，帶孩子的父母最缺少的就是時間。

一轉眼孩子也已經兩歲大，在這兩年的「育兒專案」中，成長更多的，絕對是身為父母的我們自己。 孩子是獨立的個體，他的未來他自己會做決定。所以要說父母應該把孩子教成什麼樣子，有點言之過重。孩子並非父母的塑造品，我們當然從旁協助與引導他成長、學習，但同樣的孩子也在教會我們許多事情。 而當身為父母的我們虛長了更多年歲，擁有更多經驗與知識時，我們理應要比孩子成長得更快才對。 很多朋友遇到我，會跟我開玩笑說：「 Esor ，你平常怎麼教你的孩子時間管理呢？」其實剛好相反，在陪伴孩子的過程中，我自己學到的時間管理方法更多，尤其在這兩歲的小朋友身上。 今天這篇文章，跟大家聊聊這個階段性的心得。

「向孩子大聲地朗讀，可以增加孩子的閱讀、寫作、溝通能力，幫助他們邏輯思考與提升專注力，並激發他們終生對閱讀的熱愛。」這是「 Storyline Online 」網站衷旨裡的一段話。

我和老婆都是 Evernote 筆記的愛用者。一開始老婆當然是被我影響的，她看我 用 Evernote 來整理工作紀錄 ，覺得很適合她，於是也拿來整理她工作上大量的瑣事，老婆是業務類工作，會把許多訂單資料、聯繫細節、生產流程放在 Evernote 中，建立工作的第二大腦，每次跟客戶和老闆討論時，總能很快找出之前的經驗與步驟，讓對方覺得她很有效率且很精準。 因此， 每次遇到「繁雜需要整理的」、「困難需要學習的」任務時，我和老婆都會第一時間想到 Evernote ，家庭的任務也不例外。所以從我們「 一起管理婚禮的龐雜專案 」、「 整理家中雜物 」、「 規劃每次家庭旅遊 」， Evernote 都是幫助我們一起合作，理清千頭萬緒的工具。 最近，我們又再次遇到一個全新的大專案，它同樣很雜亂，而且對我們來說是全新的學習，於是我們一樣想到利用 Evernote 來解決，這就是這半年多以來，我們的「新手育兒筆記」。

這篇文章要跟 電腦玩物 的讀者分享，我當上 新手爸爸 三個多月後的一些時間管理心得，針對的是身為爸媽的我們，在面對人生這個全新的長期大專案時，如果持續擁有自己的 時間管理能力 。而這初步三個月的經驗，不長不短，但可以做個階段整理，或許之後下一個階段又會有更多不同的心得可作比較。 需要時間管理，表示我想把時間做出有價值的利用。我的主要工作是幫不同的作者出版他們的書籍，例如最近完成的「 孩子的科學遊戲 」、「 成功開店計畫書 」。但另一方面我也每天持續在電腦玩物撰寫原創的工作方法文章。因為電腦玩物的文章完全是我一個人獨力撰寫，不轉貼，不翻譯，不轉載新聞稿，也沒有幫手，所以在幫作者製作出版書籍時，總會有些作者問我：「你自己是怎麼擠出時間寫文章的？」 當然，寫文章的習慣是一個非常有幫助的好習慣，但好習慣很多，所以我不會說任何人都應該養成寫文章的習慣。重點是， 我們常常有一個想要執行的好習慣、好計畫，然而我們常常覺得自己「 沒時間去做 」，但真的是沒時間嗎？ 如果你想知道如何擁有足夠時間，去做你真正想做的事情，那麼下面是我的經驗與方法的分享。

最近在跟老婆討論，之前我們照顧新生兒的頭一個多月時，兩人手忙腳亂，這時候「 寶寶生活記錄 App 」確實幫上我們大忙，讓我們可以快速紀錄孩子的喝奶、睡覺、大便小便等作息時間，也讓我們知道如何去認識一個小朋友的生活習慣與健康資訊。 但漸漸的，我們開始上手這些基本的育兒流程，於是對於幫孩子寫成長日記，開始有了不同的想像。 我開始想到：「要幫孩子留下可以傳承給他的成長日記與健康記錄，而非只是父母自己的記錄。」 而我的老婆則開始在意：「更方便的兩人協同合作，更方便查詢資料，更方便修改過去的時程。（因為上手後，也就漸漸不是那麼在意當下紀錄，而會想事後補充）」 於是我從自己擅長的工具去思考，那麼我已經跟老婆一起共用當作家庭行事曆的「 G oogle 日曆 」，可否也 另外新增一個行事曆 當作「寶寶成長日記」呢？ 我想是可以的，也做了一些實際測試，發現很好用，我覺得「用 Google 日曆當作寶寶成長日記」有下面的優點： 方便匯出 ：可以單純「 匯出成行事曆檔案 」，也可以「 列印成月曆 」，未來要移出或換工具，相對方便。 方便協同合作 ：簡單設定多人協作，我和老婆可以一起紀錄，彼此修改（很感謝老婆在我的多年薰陶下，也養成了 一定要使用協同合作的工具 的習慣）。 方便轉移（傳承） ：雖然我不知道 Google 這個服務會存活多久（就算 Google 倒了，我也相信前面的匯出可以幫助轉移），但我期待未來有一天可以把孩子加入這個成長日記，讓他擁有一份自己從出生到未來的行事曆。 了解這篇文章的前因後果： 「前因」：前陣子我陸續寫了兩篇 Google 日曆協同合作的文章：一篇關於家庭：「 用 Google 日曆和家人一起管好家庭計劃，強化感情的7個技巧 」，一篇關於工作專案：「 最簡單的專案管理工具： Google 日曆，專案團隊應用實例教學 」。 其實這樣簡單的合作，就能創造很緊密的連結。如何你還不知道如何「 設定 Google 日曆共用 」，也可參考前面這兩篇文章，我這裡就不再贅述。 「後果」：在「想要留給孩子的成長日記」上，我還是會搭配 Evernote 與 Google 相簿，一方面我 會在 Evernote 留下 更詳細的育兒心得筆記、關於孩子的故事、掃描孩子的各種資料。另一方面我則在 Goog...