發表文章

目前顯示的是有「孩子成長日記」標籤的文章

點亮心中動力,我和五歲孩子一起練習寫目標與覆盤日記

圖片
最近跟一位朋友分享自己帶孩子寫筆記的方法,朋友覺得很有意思,所以我也寫成一篇有趣的文章,留下紀錄與分享。

2023 試試看開始這樣寫防彈日記,小改變讓你的日記聚焦出目標

圖片
在建立 個人知識管理系統(PKM) 的過程中,蒐集、整理、組織學習到的資料固然重要, 但第二大腦要有效,更關鍵的是筆記下自己的經驗、記憶,乃至於自己實際的行動流程,甚至是在執行過程中產生的各種情緒感覺 。

我如何在 Evernote 持續 4 年寫下與管理 500 篇孩子成長日記?

圖片
這是在 筆記課程、時間管理課程 中都常常有朋友問我的問題:「Esor,剛剛看到你秀出來的筆記記錄中,有大量的育兒筆記、孩子成長日記,讓我看得很感動,原來寫筆記可以寫到這樣。」但通常接下來會開始出現三種提問:

[下班後時間管理] 這 5 種技巧寫生活日記,在家時間管理更有動力

圖片
疫情期間待在家裡工作、學習與生活,週末也在家渡過休閒時間、家庭時間,有更多的時間面對自己、面對家人、面對「家」的各種大大小小任務。 我們可能因此擁有更多時間去管理家的生活需求,但其中也有許多對於「在家」的新挑戰:

[生活時間管理06] 寫日記任務化,我從育兒日記練習生活洞察

圖片
最近在閱讀一本書《心流》,裡面有一段話,大意是這樣: 擁有過去的記憶,對提升生活品質很有幫助。他讓我們擺脫當下的暴政。我們可以創造有助於自己面對未來的過去。 但我想對這段話,做一些個人體驗的修改。 如果能創造過去的記憶,那麼我就改變對當下生活的認知,可以採取我原本無力採取的解決之道。我所說的「創造」,不是憑空捏造我的記憶,而是對發生的事情要採取「觀點」。 這樣的觀點,形塑我們現在的行動方式,好的觀點,就能提升當下生活行動的品質。

如何活用手機相機幫孩子拍出完美照片?不只可以連拍的教學

圖片
前陣子和朋友出去旅行,朋友說要幫我們一家拍一張合照,但合照時小孩難免不配合。於是我把手機交給朋友後,看到朋友按住拍照鍵不放,啟動了[連拍]。拿回手機一看,手機裡已經有數十張剛剛的合照,我要不留下這些重複的照片,要不就要花更多時間慢慢刪減,挑出最好的一兩張。 當然,「連拍」確實好用,有些時候利用連拍,確實能夠捕捉到更精采的一瞬間(例如跳到半空的照片)。但往往事後要面對大量重複照片,或是增加需要整理的時間。 這時候, 如果要捕捉最精采一瞬間的照片,如果要一次(或最多兩次)搞定難以控制的小孩的完美照片,有沒有現在手機上其實可以採用的更方便的技巧呢?

我從寫部落格經驗裡,學會自我實現日記的寫作關鍵

圖片
今年(2017年)是我寫部落格的第 10 年,在持續寫作分享的過程中,我發現這些部落格文章,和我的自我改變之間,有著一個奇妙的正向循環。一方面我的文章分享著我對高效率與時間管理的思考、實踐。但另外一方面,當這些經驗文章誕生之後,我會因此變得更像是我文章裡所期待成為的那樣的人,並且更有實踐那些方法的動力。 今年這篇文章:「 新手爸媽3個月時間管理心得:你有足夠時間完成更多想做的事 」,就是很好的應證。 3 個月前我寫下那篇文章,分享我當上新手父母頭三個月的心得,裡面提到,不要因為時間被孩子佔據而焦慮,應該面對這個現實,在剩餘時間進行更專注的行動選擇。 當然,那確實是我頭三個月探索與實驗的真實心得,但那時候,我的這個「 優質時間 」習慣其實還沒那麼穩固,那篇文章更多的是「我想要變成」的樣子,是我「對這個新現實想要創造的認知」。可是因為那篇文章寫了出來,現在又過了 3 個月,我發現我真的成為了那個樣子,並且這個優質時間方法,已經變成我更根深蒂固的習慣。 或許我是有計劃持續練習也有幫助,但我覺得「那篇文章本身」也是一個關鍵的轉捩點。

我和老婆如何共用 Evernote 建立新手育兒合作筆記本

圖片
我和老婆都是 Evernote 筆記的愛用者。一開始老婆當然是被我影響的,她看我 用 Evernote 來整理工作紀錄 ,覺得很適合她,於是也拿來整理她工作上大量的瑣事,老婆是業務類工作,會把許多訂單資料、聯繫細節、生產流程放在 Evernote 中,建立工作的第二大腦,每次跟客戶和老闆討論時,總能很快找出之前的經驗與步驟,讓對方覺得她很有效率且很精準。 因此, 每次遇到「繁雜需要整理的」、「困難需要學習的」任務時,我和老婆都會第一時間想到 Evernote ,家庭的任務也不例外。所以從我們「 一起管理婚禮的龐雜專案 」、「 整理家中雜物 」、「 規劃每次家庭旅遊 」, Evernote 都是幫助我們一起合作,理清千頭萬緒的工具。 最近,我們又再次遇到一個全新的大專案,它同樣很雜亂,而且對我們來說是全新的學習,於是我們一樣想到利用 Evernote 來解決,這就是這半年多以來,我們的「新手育兒筆記」。

用 Google 日曆幫孩子留下成長日記與健康記錄,更利合作查詢

圖片
最近在跟老婆討論,之前我們照顧新生兒的頭一個多月時,兩人手忙腳亂,這時候「 寶寶生活記錄 App 」確實幫上我們大忙,讓我們可以快速紀錄孩子的喝奶、睡覺、大便小便等作息時間,也讓我們知道如何去認識一個小朋友的生活習慣與健康資訊。 但漸漸的,我們開始上手這些基本的育兒流程,於是對於幫孩子寫成長日記,開始有了不同的想像。 我開始想到:「要幫孩子留下可以傳承給他的成長日記與健康記錄,而非只是父母自己的記錄。」 而我的老婆則開始在意:「更方便的兩人協同合作,更方便查詢資料,更方便修改過去的時程。(因為上手後,也就漸漸不是那麼在意當下紀錄,而會想事後補充)」 於是我從自己擅長的工具去思考,那麼我已經跟老婆一起共用當作家庭行事曆的「 G oogle 日曆 」,可否也 另外新增一個行事曆 當作「寶寶成長日記」呢? 我想是可以的,也做了一些實際測試,發現很好用,我覺得「用 Google 日曆當作寶寶成長日記」有下面的優點: 方便匯出 :可以單純「 匯出成行事曆檔案 」,也可以「 列印成月曆 」,未來要移出或換工具,相對方便。 方便協同合作 :簡單設定多人協作,我和老婆可以一起紀錄,彼此修改(很感謝老婆在我的多年薰陶下,也養成了 一定要使用協同合作的工具 的習慣)。 方便轉移(傳承) :雖然我不知道 Google 這個服務會存活多久(就算 Google 倒了,我也相信前面的匯出可以幫助轉移),但我期待未來有一天可以把孩子加入這個成長日記,讓他擁有一份自己從出生到未來的行事曆。 了解這篇文章的前因後果: 「前因」:前陣子我陸續寫了兩篇 Google 日曆協同合作的文章:一篇關於家庭:「 用 Google 日曆和家人一起管好家庭計劃,強化感情的7個技巧 」,一篇關於工作專案:「 最簡單的專案管理工具: Google 日曆,專案團隊應用實例教學 」。 其實這樣簡單的合作,就能創造很緊密的連結。如何你還不知道如何「 設定 Google 日曆共用 」,也可參考前面這兩篇文章,我這裡就不再贅述。 「後果」:在「想要留給孩子的成長日記」上,我還是會搭配 Evernote 與 Google 相簿,一方面我 會在 Evernote 留下 更詳細的育兒心得筆記、關於孩子的故事、掃描孩子的各種資料。另一方面我則在 Goog...

Google 相簿智慧型共享相片庫推出!自動分享孩子照片給老婆

圖片
我之前在使用 Google 相簿時就一直有一個困擾:「要如何把我拍的照片,同步分享給我的老婆呢?」當然我可以建一個一個「 Google 共用相簿 」跟老婆分享, Google 共用相簿推出時,我已經覺得那是一個殺手級功能了,因為可以多人一起上傳照片去管理相簿與留言。甚至我用他來替代「時光小屋」,跟我的老婆與家人一起分享孩子的成長紀錄:「 替代時光小屋,如何用 Google 相簿建立孩子的成長日記教學 」。 但我依然覺得有些不足,因為生活中真實的應用情境還有下面這樣的困擾。 當我還沒跟老婆結婚前,還是男女朋友時,我就在思考每次約會出去玩的照片,尤其是我拍的有老婆入鏡的合照、獨照,如何「 更簡單 」分享給老婆看。當結婚之後,也會常常拍很多生活裡的照片,可能每天一兩張是生活中散步或家庭事件的照片,而現在則是每天有大量小朋友的照片,這時候要如何「 更自動 」把這些日常生活照片也分享給老婆瀏覽與使用呢?

替代時光小屋,如何用 Google 相簿建立孩子的成長日記教學

圖片
當上新手爸爸的第一時間,除了我自己研究後選擇用來記錄孩子作息的「 寶寶生活記錄 App:高效率的新生兒成長日記與時間管理工具 」外,最多人跟我推薦的父母必裝 App ,就是「時光小屋:寶寶成長相簿」。 其實我已經裝了「時光小屋」一年多,因為我妹妹們也都把小孩照片上傳到「時光小屋」中,我可以隨時登入去看到小外甥的照片,這是一個紀錄孩子的成長照片、和家人一起分享相簿、可以留言互動的雲端服務,而且台灣的使用者非常多。 「時光小屋」做得很棒,但我既然是寫電腦玩物的 Esor ,自然就會想:「 那我可不可以用 Google 相簿 取代時光小屋? 」於是我就這麼做了,甚至說服了我的家人們也一起用,看起來效果還不錯,這篇文章就來分享初步的心得。