用 AI 摘要影片重點是節省時間，還是浪費時間？我的實測心得

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最近 ChatGPT 等 AI 工具有愈來愈多延伸的應用，我也針對自己熟悉的任務管理、目標思考、寫作創意等領域，寫過兩篇文章分享心得：「我如何利用 ChatGPT 提高寫作效率，跟 AI 對話強化論點而不抄襲」、「Notion AI 筆記實測：自動用中文寫報告大綱、會議待辦、行銷文案」。

延伸工具中有一個應用類型是開始利用 AI 分析解讀文字的能力，幫助我們自動產生像是 YouTube 影片摘要、網頁文章摘要等等內容，這樣的工具是否值得一用呢？我對這個問題很感興趣，於是花了一段時間實際測試看看它的使用效果。

如果直接說結果，我目前這個階段的實測結論是：用 AI 工具幫我們自動摘要 YouTube 影片重點，在大多數情況下會多此一舉，不會幫助我們產生有效的筆記、學習，但可能會浪費我們更多時間去看更多沒有實際價值的影片摘要。




「摘要的摘要」有助於我們的學習嗎？

不過我要強調是「這個階段」，也就是或許未來 AI 的工具繼續進步，在分析影片、影片字幕的時候會產出更好的結果也不一定，畢竟工具也是會一直改變，很多事情說不得準。

但從學習的角度來看，這樣的過程其實也存在一個問題：影音內容往往已經是針對某種更深入完整內容（例如某本書、某種方法、某些研究等等）的「摘要」，而當我們在這樣的摘要底下還透過摘要的方式去了解它，那我們真的有辦法在這個過程中獲得什麼有效的啟發嗎？

我們或許也會焦慮：可是光看這一大堆的影音內容、網頁文章，就是看不完呀？如果有 AI 工具可以幫助我們把這些內容再變成一個更簡單的摘要，不是很好嗎？

可是如果我們最後獲得的是一大堆「摘要的摘要」的內容，無論是過眼雲煙般的大量瀏覽，還是把這些「摘要的摘要」再收集到我們自己筆記系統的摘要？真的會對我們的學習成長有所幫助嗎？

還是說，我們可以跳脫這種「整理重點」的迴圈（無論是自己整理，還是利用 AI 工具整理），把時間花在對自己問題的思考、對自己任務的行動設計上。

這時候或許我們會發現大量的資料整理摘要不一定必要，擺脫資訊焦慮的惡性循環。（延伸閱讀：2023 三步驟建立第二大腦，強化大腦記憶，不會拚命寫卻記不住）




可以試試看的 AI 摘要 YouTube 影片重點工具

雖然我上述的結論似乎是自己暫時不會使用這樣的工具，但有興趣的朋友還是可以試試看。

例如「 Glarity - Summary for Google search results / YouTube Videos with ChatGPT 」，安裝瀏覽器外掛後，就可以幫助我們在 Google 搜尋、 YouTube 影片中自動產生「內容摘要」，以影片來說，它的原理是把 YouTube 的中英文字幕分析一遍，利用 AI 產生一段重點摘要。你可以利用下面幾個步驟安裝好這個工具：

  • 安裝外掛
  • 透過外掛設定頁面中「 Open AI 」選項的網址連結，打開你的 ChatGPT 帳號頁面，並產生一組 API Key ，將其輸入為設定畫面即可
  • 打開 YouTube 影片頁面，右方就能進行摘要（影片需要有字幕）
    • 還可以設定自己的 AI 提示語，讓摘要更符合自己需求（例如：詳細分析一下上述內容中的特殊關鍵方法、把上述內容轉化成大綱重點）




又例如 「 summarize.tech: AI-powered video summaries 」這個網站更簡單，不用安裝外掛，只要把 YouTube 影片網址丟到上傳欄位，就能直接透過 AI 分析出影片中幾段內容的重點摘要，不過這個工具只支援有英文字幕的影片（意思是中文影片還不支援）。

工具並不複雜，但目前利用 ChatGPT 相關工具產生的影片摘要，真的會有助於我們透過線上影片學習嗎？我實際做了一段時間的測試，下面是兩個典型的測試結果案例。





測試結果的案例分析

例如這段「薑餅資」談如何擺脫慢性疲勞的影片，如果利用上述 AI 工具來進行影片摘要，AI 摘要的重點是：中午前喝咖啡、睡前放鬆、多喝水、吃健康食物與多運動。

但是我自己實際觀看影片後，從影片裡啟發的關鍵作法則是：中午前喝咖啡（並且累了不如小小休息）、專注做事並減少決策次數、睡前少用手機、睡前做拉伸等放鬆運動。

你會發現在 AI 的摘要中，我們會錯失掉非常多作者真正關鍵的分享內容（這些內容是連重點摘要都沒有出現的），但這還只是一部份問題。（畢竟我們確實也不需要掌握所有內容）

更大的問題是，在 AI 一般性的摘要中，我們很難獲得什麼特別的啟發，只有實際觀看影片的過程，看到作者某些特殊的作法時（例如作者說累了與其喝咖啡逼自己，不如小睡休息等等），我們的想法回應才會更加強烈。




又例如這段討論「要怎麼樣才不會讀過就忘記」的影片中， AI 工具摘要的重點是：這篇文章講述了一些關於「要如何改善記憶力」的觀點。作者和Ryan Holiday——一位國際暢銷書的作家進行對話，聊到了Ryan的記憶技巧，Ryan建議人們應該對自己要更有信心，對讀完一本書只帶來兩件事情也沒什麼大不了，只要能改變自己的生活，這些東西就值得了。

而我實際觀看影片後，從影片裡啟發的關鍵做法則是：閱讀關鍵不在快讀或多讀，也並非需要全面整理或記住重點，重要的是一邊閱讀一邊寫下自己想法的筆記，跟作者進行思考對話，有時候因此我們在一本書上花很多時間深讀，但最後這本書啟發了自己一兩個關鍵的改變行動，這樣就是最有效的記住，最有效的學習。所以影片中測試了類似卡片盒筆記的作法，在閱讀的過程中，寫下自己啟發的想法、行動的卡片，最後把這些卡片歸檔到自己的知識管理、任務行動系統中，這就是讀過後不容易忘記的做法。（延伸閱讀：如何閱讀一本書？我的深讀、反芻、拆解三步驟）

在上述 AI 產生的自動摘要中，你會覺得 AI 摘要好像也有道理。但如果真正觀看實際的影片，卻會發現作者想說的東西看起來和 AI 摘要雖然有一點類似，然而核心精神與做法卻又是大大不同的。




我們有可能利用這樣的「 AI 影片摘要工具」做什麼呢？

AI 針對影片字幕產生重點摘要，雖然不至於說完全抓錯重點，因為內容確實是影片字幕裡的內容，但「往往產生的」並非影片真正值得一看的地方，或者通常會有一大部分內容完全沒有呈現出來。為什麼會這樣呢？我的看法是：

  • AI 影片摘要工具目前的狀況，常常是把內容的開頭、結尾做一些整理，中間的內容則常常視而不見（或者也是 AI 分析字數的限制，以及因為來源是影片字幕，而字幕通常缺乏結構），於是我們很容易因此誤解創作者真正的意思。
  • 創作者真正的思想與方法，是需要透過一段論述、實作來展示，我們身為學習者去跟這樣的論述、實作進行對話，產生出屬於我們真正的啟發與行動。而跟 AI 摘要，很難進行這樣的學習對話。

所以，我們有可能利用「 AI 影片摘要工具」來幫助我們更快的完成影片學習的筆記與資料整理嗎？目前這些工具應該很難達到這樣的要求：
  • 這樣的 AI 摘要內容，如果直接放入筆記中，不會是有效的資料整理，最主要是缺乏自己的詮釋。
  • 但只看摘要也無法產生自己的思考與行動。
  • 於是如果利用這樣的 AI 影片摘要來建立自己的資料庫，很有可能產生更多無法有效使用的垃圾資料。

那麼，我們有可能利用這樣的「 AI 影片摘要工具」，幫助我們過濾更多影片，並判斷值得一看的影片嗎？有些影片本身確實沒有很好的簡介，這時候一個摘要，裡面起碼抓到一兩個重點，說不定可以讓我更知道哪些影片值得深入看一下？
  • 但是就像前面說的， AI 摘要往往只摘錄到部分重點，甚至會有點偏離真正重點，這時候會不會花時間（雖然只需要幾秒鐘）做出這樣的摘要，但是他本身並沒有真正輔助判斷的價值呢？
  • 而且，當我們有了這樣的影片摘要工具，有可能會想說那就多打開更多影片來看看他們的 AI　摘要，結果更可能在網路上東逛西晃，花了 30 分鐘看了一對資訊「摘要」，但都還沒有真正深入閱讀一段影片、一篇文章。
  • 想想看我們平常在 YouTube 影片推薦、 Netflix 影片推薦等等類型的網站中，「光是看推薦」而沒有真正打開來完整看影片，就已經浪費多少時間了？那麼這樣的「 AI 影片摘要工具」，會不會也造成這種看了很多表面資訊，真正深入了解的一個都沒有呢？




如何破除這樣的資訊焦慮迴圈，我的方法建議：

AI 摘要影片資訊看起來很快很方便，但既然說了這麼多「快資訊」下可能的迷思與問題，有沒有什麼建議的方法呢？最後就分享幾個建議的步驟：



  • 步驟一：與其快速看過很多資訊，不如深度學習一個資訊就好。
可是，如果害怕自己浪費時間看了一段其實不一定有用的資訊怎麼辦？擔心自己還沒有找到「最好的」資訊怎麼辦？如果我自己真的很不會整理重點怎麼辦（所以想用 AI 幫忙整理）？

下面接續的步驟二，就可以破解步驟一可能帶來的問題。



  • 步驟二：掌握自己要解決的問題，任何資訊都可以轉化成對自己有用的想法與行動。
或許不一定是要看很多文章、影片，也沒有所謂最好的文章、影片，因為我們真正要整理（寫出、產出）的往往不是影片、文章本身的重點，而是自己產出的想法與行動。

而要能產出自己的想法與行動，就是要先帶著一個「我要解決什麼問題」的意識去看一段影片、讀一篇文章。這時候，我們的問題，就會激發我們跟作者進行對話，我在在閱讀、觀看的過程花時間「思考」，而非只是花時間看，從而產生出屬於我們的想法和行動。

只要這篇文章、這段影片讓我產出新的想法與行動，這時候他是不是最好的那一篇，或者我是否窮盡資訊，也不是那麼重要了。（延伸閱讀：如何持續建構並有效累積個人知識體系？）



  • 步驟三：產出自己的想法與行動，比起任何影片、文章的摘要，都要更有用，也才是有效的第二大腦筆記
而或許這時候，我們再讓 AI 工具登場，把自己的想法、行動，以及或許還沒想得很清楚的問題與解決辦法，拿去跟 AI 工具（ ChatGPT、 Notion AI ）進行對話、修正與辯正，幫助我們產出更完整、深入的想法與行動，並把這些內容寫入筆記。（延伸閱讀：如何整理學習筆記系統？不是堆積資料心得，5年食譜筆記為例）

不過我當然也會想要加快一點影片的學習效率，因為大多時候影片的節奏對我來說都太慢（這也是沒辦法的事情，畢竟講話不可能飛快），這時候我確實會利用一下字幕工具、加速工具來提升效率。（延伸工具：免費易用 YouTube 雙字幕工具，支援下載完整中英對照字幕文件）



或許這樣的心得，顯得比較老派了，也或許在工具繼續更新後，我一陣子之後又會有不一樣的想法，不過就跟大家分享這個階段我的心得，也歡迎留言討論，或是推薦更適合的工具與方法。


大家好，我是電腦玩物站長 Esor ，我在 2023 年推出的「個人數位生產力」線上課程中，從如何寫出有效的防彈筆記出發，觸及工作、生活與自我管理問題，解析如何打造一套執行起來更有效率，也更有成就感的生產力系統，歡迎參考（可使用電腦玩物老讀者折扣碼 ESOR500 ，獲得 500 元折價喔！）。

我的電子郵件是 esorhjy@gmail.com ，如果你有任何關於筆記術、時間管理、提升工作效率的問題，歡迎寫信跟我討論。或訂閱「電腦玩物電子報」

我也開設了 podcast 節目，歡迎訂閱追蹤：「高效人生商學院」（Apple podcast 訂閱、 Google Podcast 訂閱）。

也跟大家介紹我開設的一系列時間管理、筆記術、數位工具課程，歡迎報名：「課程介紹連結」。或參考我的最新書籍著作：《防彈筆記法》。

（歡迎社群分享。但全文轉載請來信詢問，禁止修改上述內文，禁止商業使用，並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者，及附上原文連結：用 AI 摘要影片重點是節省時間，還是浪費時間？我的實測心得）
文章分類：
電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍。

留言

  1. tunnel rush2023年3月6日 下午3:06

    到底效果是不是這麼神奇呢？現在我們有機會可以自己實際免費試試看。

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  2. 匿名2024年5月5日 上午8:49

    寫得太棒了，解決一個很大的疑問，謝謝站長

    回覆刪除

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