[生活時間管理06] 寫日記任務化,我從育兒日記練習生活洞察
最近在閱讀一本書《心流》,裡面有一段話,大意是這樣:擁有過去的記憶,對提升生活品質很有幫助。他讓我們擺脫當下的暴政。我們可以創造有助於自己面對未來的過去。
但我想對這段話,做一些個人體驗的修改。
如果能創造過去的記憶,那麼我就改變對當下生活的認知,可以採取我原本無力採取的解決之道。我所說的「創造」,不是憑空捏造我的記憶,而是對發生的事情要採取「觀點」。
這樣的觀點,形塑我們現在的行動方式,好的觀點,就能提升當下生活行動的品質。
但我想對這段話,做一些個人體驗的修改。
如果能創造過去的記憶,那麼我就改變對當下生活的認知,可以採取我原本無力採取的解決之道。我所說的「創造」,不是憑空捏造我的記憶,而是對發生的事情要採取「觀點」。
這樣的觀點,形塑我們現在的行動方式,好的觀點,就能提升當下生活行動的品質。