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目前顯示的是 6月, 2023的文章

追蹤記錄自己習慣中的這三個要素,比養成新習慣更重要

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「規劃」一個新的習慣、新的目標,通常簡單沒有壓力,只是規劃完成後,真正要執行目標、養成習慣的過程,卻還是遇到許多窒礙難行的困境, 結果習慣的養成、新目標的推進,忽然沒有像是規劃時那麼簡單了,甚至因為遲遲無法前進而開始變成新的壓力。

打造 Notion 防彈筆記系統教學:建立大腦防護罩,抵抗混亂工作

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在「 防彈筆記法 」的概念中,核心的目的不是整理出漂亮的系統、精美的筆記,而是能夠有效地推動專案、任務,能夠快速找到需要的資料,並往前推進下一步行動。( 防彈,是保護我們專案、任務的生產力,抵擋各種臨時事務的攻擊 )

解放上網能力!5款 ChatGPT 外掛搜尋網頁、摘要影片、解析PDF

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  當我自己在使用 ChatGPT 時,主要用途其實不需要他連上網路,因為我更喜歡提供自己雜亂的想法筆記,或是之前任務的覆盤模板,然後請善於重組文字的 ChatGPT,把我的筆記重新整理、拆解、延伸新主題的報告、企劃、文案內容,這是我覺得最有效的使用方式。(延伸閱讀: 讓 ChatGPT 學會專業邏輯,成為自動完成報告文案草稿的真正助手 )

調整時間動機理論的拖延變數,設計時間感知,讓目標開始推進

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  最近讀到一個拖延現象的研究,裡面提到了「時間動機理論」(Time Motivation Theory,簡稱 TMT),研究結果認為人類大腦存在著這樣一種思維模式: 趨向短期、具體的目標,而忽視遙遠未來、抽象的目標。簡單來說,當「完成的時間長度」愈長,我們的「動機(動力、快樂感等)」會因此降低愈多 。

Argil 免費額度 AI 生成圖片,與 Midjourney、 Adobe Firefly 比較

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AI 生成圖片是我很常使用的一種 AI 工具,可利用的情境很多 ,像是:

Google 文件6個高效新功能,待辦清單還能插入番茄鐘與計算工時

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現代的文件,不只是完成文書的功能,文件也可以是專案流程的管理,文件也可以是多人討論的管道。 Google 文件作為一個很多人常用的文件協作工具,近期推出了 6 個可以提升上述工作效率的新功能,不只節省文書時間,還能做更多樣化的任務管理,甚至還能提升工作專注度!

一鍵自動生成知識地圖,Heuristica 用AI心智圖工具輔助知識學習

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當我們在學習或探索新知識時,常常會面臨從何開始?如何組織資訊?等問題。這時,如果有一個聰明、自動的 AI 工具能夠幫助我們組織和生成「知識地圖」,幫助我們先想像一個知識架構,將會對我們後續深入研究,或是了解一個知識系統的初步樣貌,都非常有幫助的。

解決規劃任務還是停滯不前的防彈筆記新策略:記錄驅動目標法則

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最近在一個企業的培訓課程中,有位朋友問到:寫了那麼多筆記,做了那麼多計畫拆解,卻也無法確保每一個目標筆記都能夠馬上推進,這要怎麼辦呢?

Recraft 免費 AI 繪圖工具快速生成獨特 ICON 圖示與向量插圖教學

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如果你之前常常要花許多時間在 免費圖庫 搜尋和挑選適合的圖示或插圖,又或者經常苦惱於要如何修改、製作一個符合自己需要內容的 ICON 或 LOGO ,那麼,今天這篇文章要介紹的這款 AI 繪圖工具,提供我們一個快速、自動、有效的解決方法。