電腦玩物

常有朋友問我如何隔絕數位網路服務的干擾？尤其現在工作上不得不使用數位工具，但打開網路又很容易被臉書或各種新聞、娛樂所吸引，要怎麼樣才能擁有更高的注意力，也創造更多 優質的時間呢 ？