[生活駭客2] 讓自己成為一個「很簡單」的科技人

簡單才能專注，不專注不能成事，尤其身處這外在世界愈來愈不簡單的科技世界。

那些網路上眼花撩亂的資訊，每個都誘惑著讓我們難以做下決定，選擇愈多，我們行動愈慢。

那些社群裡朋友的成功與失敗、讚美或批評，牽動著我們一顆顆脆弱的心，雜音愈多，我們自我否定或自我膨脹愈快。

電腦玩物中常常有讀者寫信問我：「每天面對這麼多工具與資訊，難道 Esor 你不會很焦慮？」是的，我不會，或者說不常會，就算開始產生焦慮時，我也有一些方法找回簡單專注的自己。

我喜歡善用工具，愛研究新工具，但回到自己的工作與生活中，我知道我要過得很簡單。

我可以學習新工具的創意，但不一定要替換工具。我可以思考更精妙複雜的方法，但會適度調整回歸自己真的做得到的習慣。我可以每天閱讀大量新資訊，但練習自己做價值判斷。

這個科技世界讓我們太快，也讓我們太慢，所以我想分享自己如何練習找回專注，成為一個不快不慢，也可以很簡單的科技人。

• 提高跟自己說話的時間比例

可以試試看，讓每天跟自己說話的時間，多於和別人、和社群說話的時間。

對外分享當然是好事，但我每天更多的時間花在自己的筆記裡去思考自己的問題、規劃自己的計畫、撰寫自己的日記或文章，我覺得這樣讓自己更有自信也更滿足，因為累積的比給出的多：

也因為有足夠的「自己的聲音」去對抗「外在的雜音」。

富足自己，尤其富足自己的思考、心靈，真的去計算一下，讓跟自己對話的時間多於跟外面世界對話的時間，是科技時代不要迷失自我的具體可行辦法。或許，這也就是我常常提到的「神聖時間」的方法吧！

• 試著在有些地方讓自己不便利

有時候我會發現一些最快的功能不一定是最好的選擇，例如來自各種社群或軟體的即時提醒通知。

我喜歡把所有通知都關閉，這包含電話、社群、郵件、即時通的所有通知，而到現在為止起碼我自己證明這個世界並沒有因此毀滅。

雖然即時通知好便利，但太快了，彷彿不斷讓我處在一個高速運轉的跑道，而我只能被牽引帶拖著跑，這樣就不夠簡單。

當各種資訊在網路即時傳輸的紐帶急速飛奔，我更喜歡像是一個不夠科技的人一樣，總是慢好多拍才收到信、收到訊息，總是無法和人在網路上即時快速交流，而是慢慢想清楚後才回個幾句話。

但我知道我在自己的節奏上，所以覺得安心，可以專注。

• 用腦袋而不是手機記住我安裝的 App

之前我有一篇文章談論到「手機上的斷捨離」，於是有朋友問我怎麼取捨 App ？我自己的一個小方法是：

我只安裝記得住名稱的 App ，這句話看起來簡單，其實有很多道理。

記住這個 App 的名稱，表示我很需要用他、我瞭解他的功能，我也常常用他，所以最終我記住他的名稱，這樣的 App 值得安裝在手機中，因為我知道怎麼善用，也就不會成為讓我分心的多餘累贅。

電腦或雲端上我也是用同樣方法管理安裝的工具，所以我可以直接用腦袋列出在手機裡安裝的所有 App 清單，那些沒辦法直接想起來的，表示我不是那麼需要他，我不用他也沒關係，那就不如刪掉它。

當工具數量超出我腦袋可以記憶的範圍時，是一個很好的「警告」指標。

表示他們也可能超出我時間可以運用的範圍，多的就是讓我不夠簡單的累贅，試著刪掉他們看看，會發現手機快些了、容量多些了，最重要的是更加專注更加安心了，因為一切都在我們可以理解的掌控中。

這一向也是我認為各種層面上最有效最有意義的「手機優化」方法。

• 最好的新年計畫，就是清理去年的計畫

這個新世界有太多吸引人的東西，我看到社群上別人這樣做，我也想做做看，於是很多的計畫、很多的夢想。

其實，能夠完成計畫的關鍵往往不是做計畫，而是「清理計畫」。

就像我之前曾說過「待辦清單裡可能隱藏著傷害效率的兇手」，要先學會怎麼刪除清單上的瑣事，才能學會完成重要的事情。

在這新的一年剛剛開始的時候，我們是否在網路的潮流鼓動下又多了很多新計畫呢？這時候，不如先拿起去年的那張計畫表，清理一下，說不定裡面還有一個計畫是過了一年後現在的你看到依然會心動的，相信我，這個計畫才是真正值得我們去做的！

於是，我給自己的這個新年計畫，就是回頭去清理自己，讓自己成為一個更簡單的科技人，找回自己的專注生活，因為先有專注，事情才會完成。

本文是「生活駭客」系列文章的第二篇，我正嘗試著用不一樣的角度與筆法聊數位，歡迎大家提供意見。

延伸閱讀一些我寫過的時間管理文章：

• 最省時間的時間管理方法：如何讓時間管理不浪費時間的技巧
• 10 個真的可以被具體執行的時間管理技巧
• 時間千萬不要擠！真正幫你保持高生產力的三大法則

LifeHack系列文章歡迎參考：

• [生活駭客1] 東京迪士尼海洋攻略裡的專案管理啟示
• [生活駭客2] 讓自己成為一個「很簡單」的科技人 
• [生活駭客3] 開始「聽」文章，日常時間加一倍的魔法
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