[LifeHack 8] 先寫再想，激發靈感潛能的心流筆記法

最近有不少讀者寫信到電腦玩物的 Mail 問我：「要怎麼讓自己寫得又快又有質量？」、「要怎麼讓自己增加靈感？」有時候是學生遇到寫論文的困擾，有時候是也想開始寫部落格的朋友的煩惱。而身為正職工作是出版社主編的我，也常常需要幫作者們解決類似的瓶頸。

我想到自己在去年（2015年）的《打開大家的 Evernote 筆記本》新書論壇中發表的演說，裡面有提到一個我稱呼為「心流筆記法」的方法，或許可以推薦給需要靈感、需要寫得快又好的朋友試試看。

這不是科學的研究，這是一個我自己實踐多年的「 LifeHack 」，一個當我寫作遇到瓶頸時會用上的小技巧、小儀式，而這個步驟常常真的有用。

1. 先寫，再想：

我們一般在寫作、寫企劃、寫大綱時，習慣的模式大概是先在腦中構思一番，然後把構思好的想法慢慢寫出成文字。

但是你會不會常常遇到下面這些情況：

準備開始寫了，但忘了剛剛一開始想的是什麼？

或者是覺得想得不夠好，所以繼續在腦袋想，還沒想出結果，於是什麼都沒寫下來，但過不了多久，連剛剛想的一些有價值的東西也忘記了，最後什麼都沒留下來，所有靈感都只停留在腦袋空想的層次。

還是說我們總想要先寫出大綱，想要一段一段順著寫下來，於是當第一段卡關時，為了文字的嚴謹性，就一直卡關在那邊，讓腦袋極速運轉到冒煙，卻還是什麼都寫不出來，或是反覆修改還只是在寫第一段。

這些「卡關」的情況，很可能就是來自於我們「想好了，才寫」的習慣，但想好了很快就忘了，或是永遠沒有想好了的一天。

而要解決問題，或許可以倒轉這個習慣，試試看「先寫，再想」。

（延伸閱讀：不會靈光一現的東西正是靈感，生產好點子的五個方法）

2. 「先寫，再想」的實際執行技巧：

要怎麼執行這個「先寫，再想」的儀式呢？我有下面兩種做法。

做法一：「跳著寫」，腦袋迸出什麼內容，就立刻寫下這一段，即使沒有邏輯或沒有承先啟後關係都不要緊，跳著一段一段的快速寫出腦袋裡所有的東西。這種做法常常可以生出一篇文章的許多血肉，甚至發展出自己原本完全沒有想到的概念，零散沒有關係，後續再慢慢重新組織。

做法二：「逼自己像逃跑一樣書寫」，完全不要在意語法與錯字，彷彿有一個不繼續寫字就會把我吃掉的怪物在後面追趕我一樣，我一定要一直「吐字」出來。這種做法常常可以激發出很多的關鍵字、很好的語句，後面再慢慢潤稿修飾即可。

要讓腦袋和寫字同一時間運作，甚至寫字比腦袋更快一點點，這個意思是即使還沒想清楚，手已經開始在鍵盤飛奔 （或在紙筆飛奔也可以），把腦袋一瞬間冒出的各種文字都寫出來。

存在於腦袋裡的思緒其實是缺乏邏輯的（是有想像力但沒有嚴謹性的），但文字本身是有邏輯的，所以：

反而是當我們把雜亂思緒先寫出來，然後所謂的構思、觀點、論述或美好的語句，才因為「先寫出來」後被不斷「修改」與「延伸」激發出來。

（延伸閱讀：我如何在 Evernote 養成每日寫作習慣與鍛鍊寫作技巧）

3. 任何時候都先寫，再想：

我們不需要一開始就寫出最好的文章、最棒的企劃、最完美的大綱，從草稿開始，慢慢修成更好的文章即可。

所以如果下次寫不出文章，或是缺乏靈感時，不如試試看這個「先寫，再想」，以「心流」超越思考的筆記法，說不定也能跟我一樣激發出大腦原本想不到的靈感喔！

最後，我建議尤其下面幾種情況，很適合試試看心流筆記法：

• 寫不出文章時：先擠出文字、關鍵詞、妙句子和分散的段落。
• 靈感剛剛冒出來時：用心流筆記法，先寫，靈感才不會一邊想一邊溜走。
• 心情鬱悶，想法糾結時：可以像寫日記的方式，打開空白筆記頁，給自己十分鐘專心的時間，然後不要想，就不斷的書寫，把腦袋的東西一冒出來就寫下來，看看能延伸出什麼想法，這常常也是我化解心結的方法。

大家可以試試看，當然，今天這篇文章就是用心流筆記法，在台北往台中一個小時的高鐵車上寫出來的。

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