NoPhone 當再次下定決心不再滑手機，就裝這個 Android 桌面

有時候我們會想：這次約會，我一定要從頭到尾不拿起手機。或是：今天一定要好好讀書，不上網上臉書亂逛。當「再次」下定決心「暫時」不再滑手機，或許就是試試看「 NoPhone 」的好時機。

「 NoPhone 」，是一款有點戲謔，但又異常認真的 Android 手機桌面 App ，簡單來說，他可以把你的手機，變成不再像是現代手機那麼五花八門又吸引你的注意，讓你不再想「滑」手機。

因為事實上，「 NoPhone 」也沒有可以讓你滑動的任何功能。



就如同我在「把手機螢幕調成灰階吧！提醒自己真實世界更迷人[附教學] 」這篇文章介紹的極端方法，「 NoPhone 」可能又更加激進。

他將手機主畫面變成白紙黑字，不讓你輕易進入 App 清單，只給你打電話、地圖導航、任務清單這三個功能。

於是你可能不會再那麼輕易就被手機誘惑，拿起手機，也只能做做正經事。

而且你還沒那麼容易可以關掉「 NoPhone 」，因為你找不到應用程式清單。只能進入 Android 設定中，重新設定預設的主螢幕，或是強制把 App 停止或刪除。

多一點不便，也讓你相對不會隨意變心。

你會想要接受「 NoPhone 」的挑戰，看看自己能堅持這樣極簡的桌面多久嗎？

或許在我寫過的一系列手機專注「方法」之外，像是：「戒除手機成癮、練習行動專注：我實踐過四階段方法 」、「除了保護「暫時專心」，我們更需要提升「長期專注」的工具 」、「我的手機斷捨離計畫，找回生活九步驟 」。試試看「 NoPhone 」這樣有趣的工具，也是個輕鬆好玩的選擇。

「 NoPhone 」 Android App


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