Habits Garden 灌溉我的習慣花園,把養成習慣、克服拖延遊戲化



最近看到一個小巧、親切的生產力小工具:「 Habits Garden 」,顧名思義這是一個跟養成習慣有關的服務,不過養成習慣往往面對的是很多痛苦、困難、拖延的情況,而這個服務有意思的地方就在於:「小巧」,讓工具本身簡單好操作,不要跟設計習慣一樣困難。「親切」,讓服務的介面更人性化,甚至加入了「花園」這個遊戲化設定,讓習慣養成更感性一些。

我很喜歡這個比喻,養成習慣的第一步,就像是種下一顆小小的種子,這個行動可以很輕微,但只要種子埋進了土裡,每天澆一點水(甚至偶爾漏掉也沒有關係),慢慢的種子會長出苗,甚至最後我們可以培育出一座更好的人生花園。

我之前曾經比較長時間使用的遊戲化習慣養成工具是:「玩,很重要!我在 Habitica 跟真實人生玩遊戲的一年後心得」, Habitica 的風格是 RPG 練功打怪物的遊戲,也相對比較複雜(但也就可以設計比較複雜的習慣養成機制)。如果你想要找一個風格相反,更可愛溫馨的類似工具,那麼最新推出的這個「 Habits Garden 」,或許可以試試看。



有興趣的朋友,只要打開「 Habits Garden 」網站,就能註冊一個免費帳號,開始試試看上面的功能,這個服務開發者也設計了很簡單、有趣的上手流程,基本上只要兩、三分鐘,你就能掌控這個養成習慣工具的操作方式。

「 Habits Garden 」也有區分免費版、付費版帳號,一開始免費註冊可以試用七天的完整功能,之後會回歸免費版本,只有基本的習慣追蹤與記錄的功能。而付費版本透過月費的方式,則加入了「灌溉花園」這個遊戲化的機制。

不過,養成習慣透過付費工具,跟自己建立一個明確的使用承諾,會不會也增加一點動力呢?無論如何,我們都可以先試試看他的完整功能再說。




「 Habits Garden 」雖然只有網頁版(目前),但可以在手機、平板上順暢的使用。

第一步,先建立一個自己想要每天持續進行的小小習慣行動。




接著,每天在習慣首頁上,勾選完成的行動即可,自然就會開始記錄的累積。

這部分,就很像常見的習慣追蹤工具,像是:「Timecap 設計養成習慣達標追蹤工具,你的好、壞習慣計時計次器」。





不過接下來,「 Habits Garden 」讓你每天打勾後的小行動,可以獲得一些「可見的」小獎勵,也就是要進行灌溉花園遊戲需要的寶石。




利用寶石,我們可以在「 Habits Garden 」的遊戲小花園中種植不同的植物,例如簡單的綠色植物、玫瑰或向日葵,乃至於大樹。




也可以朋友之間彼此追蹤,查看花園的「成效」,當作彼此激勵的動力。




「 Habits Garden 」不是複雜的習慣養成工具,利用培育佈置一個花園的概念,把克服拖延轉化成遊戲化的步驟,或許這也是一種額外激勵自己的方式。

當然,養成習慣的過程還有許多可以操作的小技巧,歡迎大家延伸閱讀:

各位讀者朋友您好,我是電腦玩物站長 Esor ,電子郵件是 esorhjy@gmail.com ,如果你有任何關於筆記術、時間管理、提升工作效率的問題,歡迎寫信跟我討論。或訂閱「電腦玩物電子報

最近我也開設了新的 podcast 節目,歡迎追蹤:高效人生商學院」(Apple podcast 訂閱、 Google Podcast 訂閱),歡迎訂閱追蹤。

也跟大家介紹我開設的一系列時間管理、筆記術、數位工具課程,歡迎報名:「課程介紹連結」。或參考我的最新書籍著作:《防彈筆記法》。

(歡迎社群分享。但全文轉載請來信詢問,禁止修改上述內文,禁止商業使用,並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者,及附上原文連結:Habits Garden 灌溉我的習慣花園,把養成習慣、克服拖延遊戲化

留言

這個網誌中的熱門文章

全家沖印、 7-11 列印照片誰好用?立可得與 ibon教學+比較表

微軟 Bing AI 繪圖工具 Image Creator 免費開放,30秒輕鬆生成圖片

Google Maps 我的地圖完全教學!規劃自助旅行攻略

3個 ChatGPT 輸入到輸出實驗,第二大腦筆記用 AI 生成文章報告

Arc 瀏覽器 windows 版測試心得,用四大介面改造升級專注工作流

如何為筆記命名,建立搜尋規則?我的標題、分類、標籤命名法

Google 表單的 10 個專業問卷調查設計秘密教學

Draw.io 中文線上製作流程圖首選!專業水準完全免費

如何用 ChatGPT 加速生成一份有圖有文的簡報,實戰案例教學

Google 表單自動關閉回覆教學:時間人數到達就過期