4種無痛時間儲蓄計畫，可以簡單開始但效果顯著的時間理財術

新的一年、新工作週即將開始，看到許多人分享了新年儲蓄計畫、工具，這讓我也進一步思考，除了金錢，「時間」是否也可以儲蓄？「時間」又應該怎麼儲蓄與理財？

當然，時間和金錢有個關鍵不同，那就是時間一定要「當下使用」，如果不用，時間也一樣會花掉。而金錢可以現在儲存下來，未來再花。

但時間和金錢又有相似之處：

那就是他們都必須用來交換某種東西後，才能創造出真正的價值。

如果金錢只是單純儲蓄，有可能因為通貨膨脹等因素，最後可交換的價值反而遞減。

所以，時間和金錢都需要「投資」，把他們投資到有加倍價值回報的事情上。




從這個角度來看，時間也能儲蓄。時間的理財，也跟金錢的理財有相似之處。

不過我們儲存的不是單純時間，而是累積時間交換後的成果。

那麼，許多知名的、有效的理財方法，有沒有辦法「刺激」我們的想像，在新的一年開始，為自己的時間開始有效的儲蓄、投資呢？

當然可以，我挑選四種知名的「儲蓄理財計畫」，這四種方法強調可以簡單培養存錢習慣，並創造有效的儲蓄成果。而讓我們一起來看看，「時間管理」上可不可以也這樣做？

如果你需要時間來閱讀學習，如果你需要時間來撰寫部落格，如果你需要時間來陪伴家人，如果你需要時間確實現某種個人目標。

那麼，或許這四種「時間理財計畫」，可以幫你「儲蓄足夠時間」去完成願望！

1. 52 週階梯式時間儲蓄挑戰：

有一個簡單但有效的存錢方法是，以一年 52 週為時程，第一週存下 10 元，第二週存下 20 元，以每周增加 10 元的方式遞增。連續存滿 52 週，最後一週存下 520 元。這樣看起來，每一週儲蓄的數字都不高，但最後卻能一整年多存下 13780 元。足夠實現個人自助旅行計畫。（當然，你可以提高每週金額來挑戰存下更多）

這個「階梯式」挑戰的用意在於，讓我們從最簡單的步驟開始，沒有壓力的開始儲蓄，雖然很簡單，但如果能夠持之以恆，最後也能累積一筆可交換價值的金額，甚至因此真的養成儲蓄習慣。

那麼「時間儲蓄」的 52 週階梯式挑戰要怎麼做呢？你可以這樣試試看。

假設你想要利用時間來「閱讀書籍」，之前覺得怎麼樣都無法空出時間，那麼就利用 52 週階梯式挑戰來設計，第一週（七天內）只要讀 10 分鐘的書就好，接著每週（七天內）遞增 10 分鐘挑戰，最後一週七天內也只要閱讀 520 分鐘（約 8~9 個小時，平均那週每天看一個多小時的書而已）。

但同樣的道理，持續 52 週後，我們將可以累積 13780 分鐘的閱讀時間！大約是 229.6 個小時，如果每 10 個小時讀完一本書，那麼一年將可以讀完（學會） 23 本書，將近一個月讀完兩本書的知識量！

如果一開始，我們設定一個月就要讀兩本書，說不定很多朋友都無法做到，但是如果先從第一週開始讀 10 分鐘，然後逐步增加強度，不知不覺得投入閱讀的學習與樂趣，最後真的能夠完成很多人都無法完成的成果（一年讀完 23 本書或更多）。

2. 信封預算的時間管理法

有一種儲蓄、記帳的技巧，稱為「信封預算」，每個月把自己要支出的金額設定好，存入信封，要用哪一種錢，就從那個信封拿出來，用完為止。例如水電費 5000 元放入某個信封、生活飲食費 10000 元用放入一個信封、娛樂購物費用 5000 元放入一個信封，要儲蓄的金額放入一個信封。

這樣一來，可以簡單記帳，知道自己開銷有多少。而且另一方面也是儲蓄技巧，提醒自己不能花費超過信封的金額，並且提前儲蓄。

我在電腦玩物，也分享過類似的技巧：「丟掉記帳軟體與 App ，轉個彎，我養成了記帳的習慣」。

那麼時間管理中的「信封預算」要如何設計呢？

這時候，可以為自己最重要的個人目標，設定一個每天、每週的「神聖時間」，這個時間就像放入信封封住一樣，一開始設定好，任何其他事情都不能佔用這段時間，放入信封的神聖時間只能用在原本設定好的那個目標上。

例如我希望有時間寫部落格文章，這時候一個簡單有效的方法就是，一開始設定好，每天早起 5:30 - 7:00 用來寫部落格文章，我們要做的就是保護好這一個半小時的時間，不能被其他事情佔用，不安排其他事情，就只用來寫作。

那麼，自然就有時間去完成某個個人目標，因為我們先把時間封入信封中。我其實也在電腦玩物具體介紹過這個方法：「畫時間盒的練習：如何在更少時間完成更多事情」。

如果可以每天會自己保護一個小時，或者只有保護 30 分鐘，但一個月後、一年後，想想看可以儲存多少時間的成果？如果一年後累積了 365 個小時的時間，又足夠完成多大的目標？

3. 零存整付你的時間：

還有一種簡單的儲蓄技巧，就是把付款後的「零錢」全部儲存下來，只要有零錢就存入撲滿，那麼累積一段時間，或是一整年後，一樣可以儲蓄到可觀的金額。

那麼，時間管理中如何「零存整付」的儲蓄呢？

其實時間非常適合零存整付的儲蓄技巧，因為時間中有非常多「不知不覺花掉的零錢」！那就是隱藏在任務之間、行程之間的大量「零碎時間」。

如果我們發現無法用前一個信封預算法，每天為自己留下固定的神聖時間，沒關係！這時候剛好可以改用「零存整付」的技巧：

把所有工作與工作間的空檔、行程的空檔，提前完成任務的時間，等待下一個任務的時間，都零存整付，都當作神聖時間的儲蓄來利用！

也就是把這些空檔都拿來執行自己關注的個人目標，例如閱讀、寫文章、運動，即使只有 10 分鐘，一定也有 10 分鐘可以做到的事情，而只要累積這些時間的零錢，最後一定可以累積非常可觀的時間成果。

而如何讓自己在 10 分鐘也能累積重要目標的成果呢？或許可以試試看這個方法：「工作愈忙愈要能快速專注，方法卻不在燈光美氣氛佳與有時間」。

4. 預算分配的時間管理法：

我們到底應該儲蓄多少金額呢？有一種方法是預算分配，先想清楚自己的儲蓄目標， 以及自己的收入狀況，然後開始分配設定好的比例給儲蓄，例如 30% 的金額儲蓄， 60% 的金額花費， 10% 的金額保險。

我之前寫過「一張簡單「計算表格」做好目標型儲蓄計劃」這樣的儲蓄方法，也就是先明確知道自己的現實情況、具體目標，然後做好合理且明確的預算分配，這樣的方式更加理性且能確實達成自己想要的結果。

那麼時間管理上如何進行預算分配呢？

我們同樣可以對自己日常的時間進行預算分配，有多少的時間需要休息？有多少的時間需要工作？有多少的時間需要陪伴家人？又有多少的時間可以用來實現個人目標？可以試試看這個方法來作作息預算分配：「列印這張每日精力熱點圖，規劃事半功倍的個人生產力節律」。

並且不只是預算分配，還可以進一步思考，要如何改變自己的作息習慣，達成自己想要的預算分配結果？例如讓自己早起，爭取到一個小時以上的個人掌控時間。可以試試看：「我如何養成早起習慣的 7 個方法，真實經驗版」。

小結：

透過上述四種從金錢儲蓄轉換到時間儲蓄的計畫，我們可以從簡單的步驟開始，為自己逐步累積可觀的時間成果，分享給需要的朋友參考。

對於時間管理方法想要深入學習的朋友，推薦參考我的實體課程：「電腦玩物相關系列課程」。

對這類方法有興趣的朋友，還可以參考：［除了記流水帳 App 之外，七種滿足特殊記帳需求的記帳工具］、［如何活用 Trello 記帳？我的理財計畫心得與看板範本］、［如何實現年度計畫？從挑選值得實踐的新目標開始 ］。


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