Gratus 最動人的 Android App ,提醒你積極欣賞與感激生活


之前文章裡,我提到換 iPhone 後,有幾款 Android 常用 App 令我懷念,因為在 iPhone 上暫時沒有找到類似替代品。一款是我有介紹過的「倒數天數」提醒工具:「Hurry 最好看的手機桌面倒數計日 App 」。另外一款,則是我一直還沒介紹,但其實使用了一段時間的「感恩日記」工具:「 Gratus 」。

剛好我最近的生活中也確實發生了幾個例子,透過「積極欣賞與感激生活」的習慣,改變自己的行動,讓自己更快樂。一個是在「新手爸媽3個月時間管理心得」裡提到的,我們可以把現實看作負擔,但也可以面對現實,看到裡面美好而有價值的部分,學會承擔。另一個例子則是在「生活現實,總是還有最佳化下一步行動的空間」,生活裡有讓人沮喪的部分,但也總是有可以變得更好的部分,只要我們看向那可以改變的地方。

而這款叫做「 Gratus 」的 Andorid App ,就是幫助我們紀錄生活中值得感激的小事情,提醒你重新看到被習以為常的許多好事,他們就存在於我們四周。 它的介面非常優秀,提醒功能到位,紀錄的過程舒服,而且還有中文版!

iOS 上當然也有許多感恩日記的 App ,但我目前卻還沒找到設計上跟「 Gratus 」一樣好的選擇,如果有(我相信也有),歡迎大家跟我推薦。




「 Gratus 」是一款可免費下載的 Android App ,操作簡單,介面賞心悅目,打開 App ,就會詢問你:

「你正在感謝什麼事物?」,把你感激的事情寫下來,加上一個「分類標籤」,就完成了一筆感恩日記。

「 Gratus 」已經有繁體中文介面,所以對台灣用戶來說,使用起來非常親切。

而且「 Gratus 」的日記資料儲存在本機的隱藏資料夾,保護你的私密。但是也會透過 Android 內建的備份還原機制,讓你換一台 Android 手機後還可以重置資料。開發者還補充到,未來準備加入 Google 雲端硬碟的備份機制,這樣就更完善了。




如果你感激的事情有個畫面,那麼「 Gratus 」可以插入照片,或是插入內建的一些精美插圖。




「 Gratus 」還有一個很棒的設計,就是可以在感激的事情上「點愛心」。「 Gratus 」不是社群工具,你的日記只有你看到,愛心也都是你自己點的。

但是為什麼這樣設計呢?因為開發者說,他希望我們常常「回頭去看這些感激的事情」,每一次重看,如果覺得依然感激,或是為自己帶來快樂,那就再按一次愛心!

這真是一個非常棒的設計!我之前在使用時,常常在這樣的回顧與操作流程中,覺得很感動。




 此外,「 Gratus 」的感恩日記會製作成一張一張圖文小卡,除了可以在時間流中瀏覽外,也可以把小卡以圖片形式,分享到其他的 App 中。




 「 Gratus 」還有很棒的提醒功能,可以在晚上提醒我們,想想今天讓你感激的事情。或是在早晨,用讓人感恩的事給妳激勵。




當感激日記的數量愈來愈多時,可以利用「 Gratus 」的過濾機制,過濾出「家庭」事件中有哪些感恩的事?或是用最讓你感激的事件順序重新排列。

這些都是很用心的設計,幫助使用者有效的回顧自己生活中美好而積極的一面。




 如果解鎖「 Gratus 」的付費版,則可以獲得很棒的桌面、通知小工具,在小工具中可以「輪播」那些最讓你感恩的事情,隨時給你鼓勵。




我很喜歡「 Gratus 」的設計,而每天寫感恩日記,也是一個很棒的習慣。現在換到 iPhone 後,我是改用Evernote 來繼續這個寫感激日記的習慣,但「 Gratus 」優秀的介面和展現效果,仍讓我懷念,所以跟大家特別推薦。

而如果你想了解更多用正向迎戰生活難題的方法,還可以延伸閱讀「 練習三階段轉換心情筆記法:放下焦慮情緒的自我書寫技巧」、「我還沒那麼糟!做三個數位步驟讓我面對自己重新出發」,或是「我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法」。

當然也歡迎參考我的更多 Android App 推薦:「回顧我 2017 的生產力 Android App 研究,這些值得再次推薦」。

別忘了,如果你知道 iPhone 上有哪些同樣優秀的感恩日記 App ,歡迎留言跟我推薦。



歡迎社群分享。但全文轉載請來信詢問,禁止修改上述內文,禁止商業使用,並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者,及附上原文連結:Gratus 最動人的 Android App ,提醒你積極欣賞與感激生活

留言

  1. 我喜歡這個概念,也打算開始來編寫心情日記,在 Google Play 上查詢了類似的程式。

    "Grastus" 貴在介面精簡但少了 emoji 及雲端備份。
    "Daylio" 有 emoji 及雲端備份及一目瞭然的心情統計卻沒有照片功能。

    最後看到了列在 2017 推薦程式名單的 "日記/日誌 : Journey" (Two App Studio Pte. Ltd. 出品),雖然沒有 emoji 及心情統計,但有 emoji、雲端備份及自動附加地點及天氣,由於最後兩項自己滿喜歡的且可以備份到 Google driver並匯出(匯出要另付費),而指紋解鎖不用另外付費。

    不受限於工具本身的能力下,在日記的開頭先打上 emoji 來直接表達當時的心情。加上工具本身所附有的功能,在日記列表裡,就可以直接看到該筆日記的所有關鍵狀態(心情、地點、天氣),雖然有點偏離了本文所介紹的 Grastus 的正向思考日記的單純做法,不過也可以用來只記錄正向思考的日記也不無不可。

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