番茄土豆: 番茄鐘 + GTD 夢寐以求的時間管理利器


之前寫完「番茄鐘工作法: 25 分鐘改變效率的 10 個番茄鐘工具」一文後,網友在底下留言提醒我試試看「番茄土豆」這個時間管理工具,其實我很久以前就知道它,只是一直錯過,這是一個把「番茄鐘工作法」與「 GTD 」結合的雲端服務,光是這一個概念,就值得在意自己工作效率精進的朋友試試看。

時間管理中的盾牌是「 GTD 」的待辦清單( To-Do List ,亦即這裡所說的土豆),讓我們抵禦每天眾多的瑣碎任務攻擊﹔;而時間管理中的利劍則是「番茄鐘工作法」的 25 分鐘專注,帶領我們迎戰回擊這些任務。

這兩種方法的精神其實可以相輔相成,盾牌與利劍合璧,才能成為一個更有戰力的戰士。但回頭一想,把兩種方法結合的工具其實不多。

2016/7 補充電腦版推薦PC Mac 桌面上最好的番茄鐘軟體,中文免費版下載




「番茄土豆」正是提供了這樣一個可能許多工作者夢寐以求的時間管理工具。

根據開發團隊的說法,他們「因為自己團隊專案管理上有需要」,卻找不到市面上真正適合他們的服務,乾脆自己開發一個。於是,「番茄土豆」提供了讓正在進行個人時間管理的朋友會非常滿足的體驗:

  1. 免費的跨平台雲端服務,網站、 App、 瀏覽器套件支援
  2. 介面十分簡潔易用
  3. 同時結合番茄鐘與 GTD 方法
  4. 長期記錄,統計分析功能

下面,我就針對「番茄土豆」的重點功能做上手教學,它的功能很好理解,所以我的分享會更著重於這些功能我怎麼利用他們來完成更有效的時間管理。




  • 一、今日的番茄與土豆
以「番茄土豆」網站端的介面來看,全部的功能都集中在同一頁,不需換頁的設計讓管理更加集中,而雙欄式劃分出了兩大時間管理重點:「土豆( To-Do ):我應該做什麼?」和「番茄( Pomodoro ):我應該立刻做!」。

不僅計畫,更要執行,「番茄土豆」 簡潔的介面中蘊含了這樣的思維。

對我來說,「番茄土豆」適合每一日的衝刺工作管理,我會在每天進入工作狀態後,把當下需要做的緊急任務寫入土豆,然後用番茄進行計時管理,目標是每一天「完成更多番茄與土豆」,也就是善用工作時間完成有效任務了。

為什麼特別說是一日或幾日的專注工作管理呢?因為長期計畫、專案管理不太適合用土豆簡單的列表規劃,所以這部分我還是使用 Evernote 來完成:「活用 Evernote 改變職場工作效率的 10 條關鍵筆記術 」。





  • 二、跨平台雲端同步紀錄
「番茄土豆」另外一個吸引人的特色,是他免費帳號下就能跨平台雲端同步,所有時間管理與工作記錄跟著我的帳號走,長期紀錄不會消失,又可以在任何電腦的網頁端使用,也可以透過 Android App、 iOS App ,或是 Google 瀏覽器套件追蹤。

例如在辦公室時,我習慣用「番茄土豆」網站端紀錄工作時間,而晚上回到家裡進入預定地看書閱讀時間時(方法可以參考:用 Evernote 開始完美讀書計畫:抓重點閱讀心得複習 ),我則用「番茄土豆」 App 在沙發上做記錄。

下面就是「番茄土豆」的各平台工具:





  • 三、如何快速建立你的土豆清單?
那麼,怎麼開始在「番茄土豆」中建立自己的第一個土豆(任務)呢?

其實很簡單,只要在土豆輸入欄中,輸入自己的任務描述即可,我會在每一天進入辦公室時,從我的行事曆與 Evernote 專案管理中,抓出今日必須完成的小任務,然後一一寫入土豆清單。

在土豆清單上的任務可以拖曳調整順序,把需要先完成的擺在前面。





  • 四、找出今日最重要的土豆
或者,如果這個任務很重要,那麼不只是擺在前面,最好還能利用右方的「圖釘」按鈕來釘選他,讓這個土豆任務長期置頂,並且用顏色便利貼顯示下一個重要的任務。





  • 五、啟動一顆番茄
在「番茄土豆」中建立土豆任務後,接下來就要利用「番茄鐘」去專注執行他們,把每個土豆都吃掉。

只要在左欄的番茄清單按下「啟動番茄」,那麼番茄鐘計時器就會開始計時。


番茄鐘的規則是每專注工作 25 分鐘後,休息 5 分鐘,然後重複這樣的循環。當按下「番茄土豆」 的番茄鐘後,便可以在網頁上看到這樣的計時器。


而當時間到達時,利用 Google 瀏覽器的提醒卡片,會彈出番茄鐘的提示,也會發出鬧鈴,提醒你應該休息或應該開始下一輪工作。


在「番茄土豆」的 App 版中也可以執行同樣的番茄鐘,只要按下 App 中上方的紅色播放按鈕,就能開始番茄鐘計時。

我在「為什麼隔離干擾也不會讓你專心?關於專注的5個思考」 一篇文章中提到,要提升專注力,就應該兼顧任務規劃,而「番茄土豆」正是符合了這樣的思維:先有想要去做的任務,然後才能專注開始執行。





  • 六、如何記錄每個番茄完成的任務?
當完成一個番茄鐘( 25 分鐘結束)後,我們要記錄在這個番茄鐘時間裡做了些什麼?

這時候可以勾選右方已經完成的土豆任務,或是在土豆任務的文字描述上點擊兩下,那麼左方的番茄欄位都會自動加入任務內容,我們只要按下確認即可。

經過一天的記錄,我們在「番茄土豆」 裡不只會看到完成了幾次番茄鐘,也會看到完成了哪些土豆。





  • 七、平衡:活用標籤統計你的時間分配
上述就是「番茄土豆」的基本功能,而從其中延伸的利用,則可以產生很多種時間管理的效果,下面我就一一介紹。

首先,在土豆任務描述上,可以加上「標籤」,利用像是「 #blog 」的文字描述,就可以加上 Blog 這個標籤。


加上標籤有什麼好處呢?例如我主要分成兩種標籤: Blog 與 Work ,這樣就能很清楚的在「番茄土豆」提供的完成工作統計圖表裡,看到這兩個標籤的比重。

也看到我把時間利用在兩種類型工作上的比重,而我可以由此去思考是不是應該調整時間分配,讓兩大類型工作更平衡,這有助於我們即時調整失衡的時間配置。





  • 八、反省:有用的報告,每週的修正
「番茄土豆」免費帳號下就提供了非常有用的統計報表功能,可以看到自己每天完成了多少個番茄土豆,可以統計每個月的進步或退步,還能看到自己一天裡「哪個時段最能專注工作」。


這樣一來,我們就能透過反省報表,每週修正自己每天應該完成的番茄數量,或是調整自己的專注工作時間,或是反過來把最重要任務放在最專注時間執行。 





  • 九、進步:練習完成某種土豆時需要的番茄數量
另外,「番茄土豆」的紀錄還為我們帶來一個有用的資訊。

那就是我們完成某種工作時「通常需要多少顆蕃茄」,例如我早上要寫一篇從測試到寫完的部落格文章,經過一段時間的「番茄土豆紀錄」,我就知道這通常需要花掉 4-5 顆番茄,也就是兩個小時到三個小時的時間。

當對自己「專精工作」更有時間概念後,我就知道怎麼分配任務,不會異想天開的要在一個小時內完成四顆番茄才能執行的工作。仔細觀察自己需要用掉多少番茄,是督促自己與安排工作進度非常有用的方法。





  • 十、補充:如何修改過去的紀錄?
那麼,如果在「番茄土豆」中不小心記錄錯誤,可以修改嗎?可以的,拉到網頁下方的番茄歷史中,就可以編輯任何一次番茄土豆的內容。





  • 十一、補充: Android App 版特色
除了「番茄土豆」網站端有基本功能外,他的 Android App 版也有兩個獨到之處。

第一個是可以「鎖住應用程式」,在番茄鐘時間裡讓自己打不開某些 App ,避免分心。

第二個是可以成為螢幕鎖畫面,當啟動番茄鐘後,打開螢幕鎖就變成「番茄土豆」的計時器畫面。





  • 十二、補充: Chrome 套件版特色
最後,番茄土豆的 Google Chrome 擴充套件也很值得一用,他不只是一個在瀏覽器上的待辦清單與計時器。


他還同樣具備「網站鎖」功能,當自己進入番茄鐘時間後,他可以禁止我們打開像是 Facebook 等網站,等到休息時間才解鎖。

上述的「番茄土豆」功能與應用方法,在他的免費版中全部可以使用,是一款非常完整、有創意,滿足時間管理精進者需求的優秀服務,我很推薦大家試試看,或許可以真正幫你改善每天的工作排程進度。

你一定也會想看的電腦玩物時間管理文章:
  1. 10 個真的可以被具體執行的時間管理技巧
  2. 最省時間的時間管理方法:如何讓時間管理不浪費時間的技巧
  3. Google Drive 幫檔案時間管理:雲端硬碟檔案任務化教學
  4. 10步驟改造 Gmail 信箱當個人時間管理與工作排程系統

轉貼本文請註明來自電腦玩物原創,作者 esor huang(異塵行者),並附上原文連結: 番茄土豆: 番茄鐘 + GTD 夢寐以求的時間管理利器


留言

  1. 他可以整合 匯入匯出 各行事曆嗎? google/outlook/Evernote

    回覆刪除
    回覆
    1. 可以,不過這部分是專業版的功能,他的付費版也很有趣,提供使用者「自己訂價」,看你願意每個月付多少,有興趣可以研究看看

      刪除
    2. 不過我這個回答有點草率,番茄土豆支援的是可以把已經完成的任務匯出到 Google 行事曆追蹤

      刪除
    3. 點入「高級」,可以試用15天高級版。

      刪除
  2. 感谢分享!非常棒的应用!

    回覆刪除
  3. 非常好用的時間管理利器,謝謝 esor 的推薦與說明

    回覆刪除
    回覆
    1. 大家利用這個工具有什麼心得,歡迎一起來討論

      刪除
  4. 你好!谢谢分享!
    感觉GTD的List管理做的不是很好了,缺少List的分类管理和优先级。
    谢谢!

    回覆刪除
    回覆
    1. 這可能就是我文章裡說的,他可能不是終極的GTD工具,但是可以作為一日或幾日內為一個區段的短期時間管理。

      刪除
  5. 如果可以同步GoogleTasks 還能分類,我想才能真正的有用

    回覆刪除
    回覆
    1. 其實文章裡介紹的標籤就可以是一種分類,點擊標籤是可以聚焦在某一類任務的

      刪除
    2. 請問有可以同步GoogleTasks的蕃茄鐘嗎?謝謝!

      刪除
  6. 謝謝您分享這麼好用的工具,今天開始使用後遇到一些問題,想請教一下:
    (1) Chrome、網頁、手機的記錄好像不能同步?是因為網路的關係嗎?
    (2) 設定屏蔽時,chrome套件跟網頁版的也無法相通?
    (3) 把番茄跟土豆連結的功能只有網頁版可以操作?

    回覆刪除
    回覆
    1. 1.記錄應該可以跟著帳號同步,我這邊很正常,不過他不是很即時的同步就是了,有時候要重新整理一下。
      2.對,無法相通
      3.是的,目前是如此, App 版會自動輸入的是你打勾完成的項目,所以我在電腦上都直接使用網頁版。

      刪除
    2. 謝謝您的說明ˊ!
      今天繼續使用後發現,手機板的紀錄可以順利同步到網業跟Chrome,但在Chrome啟動的記錄卻無法同步到網頁和手機,所以Chrome記錄顯示7個番茄時,網頁跟手機板只出現5個番茄,無法看到Chrome那2個。

      刪除
    3. 再補充說明,我發現在辦公室的Chrome的記錄一定是有甚麼問題,所以沒有同步到雲端,因此家裡電腦的Chrome也看不到辦公室電腦的那兩顆番茄。

      刪除
    4. 我後來測試, Chrome 套件的部分似乎有點怪怪的,我會補充建議大家要小心使用

      刪除
  7. 用了一個禮拜的番茄土豆,感覺是目前最順手的番茄時鐘,如果土豆可以跟其他Todo服務同步就更棒了。

    回覆刪除
  8. 它的土豆列表可以設定子土豆,所以是可以做到以標籤來做簡單的任務分類。
    它說新增任務時,可以!!!來標示重要性,或*3來預設番茄數,但還沒成功新增過。
    另外,循環出現的任務,若設定有預設番茄數,沒達到該番茄數而已完成工作的話,即便勾選完成任務,也會持續加計預定該完成的番茄數,而無法從頭計算番茄數,這點有點困擾。

    回覆刪除
  9. 您好,請教您如果該任務在25分鐘內就結束,如何能手動停止該時間呢?還是每一次任務都是要在25分鐘結束?謝謝.

    回覆刪除
    回覆
    1. 也可以在 25 分鐘完成多個任務,應該說 25 分鐘是指你的專注時間。確實無法中途結束。

      刪除
  10. 分享一下免費版的使用心得:
    很好用:
    1.有標籤可以分類工作,可以比較各類工作的時間佔比

    缺點:
    1.每次工作階段不見的是25min,希望這裡可以有更彈性的設計(一種固定25min,另一種彈性模式)
    2.統計圖那邊不能排除特定日期的統計,(特殊節日與例假日或請假),不夠貼近真實情況的圖表其實意義不大
    3.希望統計圖能有番茄模式(番茄數)與時間模式(時間累計),可以比較貼近真實的使用情況

    回覆刪除
    回覆
    1. 補充一下:
      缺點
      4.希望有刪除多於標籤的功能,可以提高手機使用的方便性

      刪除
    2. 可以刪除多餘標籤,在網頁版右方的任務輸入列,輸入標簽名稱,在彈出選單裡選擇X來刪除

      刪除
  11. 請問版大:
    1.這個番茄是否無法設定每顆番茄的時間?我想把番茄調成50-10,有其他可以這麼做的網頁版或電腦版程式可以推薦嗎?
    2.如果要連續工作25-休息5的讓他跑,是否只能在chrome擴充套件上使用,網頁版無法?

    回覆刪除
  12. 今天無意中發現,安卓app可以設定番茄時間,但是網站跟chrome插見還不行.....

    回覆刪除
  13. 請問有介紹GTD的文章嗎, 謝謝您.

    回覆刪除
  14. 番茄土豆android平板,向右滑之後超難成功刪除......

    回覆刪除
  15. 推薦使用支付寶付款購買比較便宜
    可以到露天拍賣找人代付
    這個真的值得花錢~~ 我ㄧ次就是買兩年份

    回覆刪除
  16. 偶然發現彩蛋能兌換番茄土豆高級版一個月,還真的一試成功!
    https://www.zhihu.com/question/20019628

    回覆刪除
  17. 想請問站長,該怎麼看每個已完成的任務所花的蕃茄數量呢?

    回覆刪除

張貼留言

相關文章:

這個網誌中的熱門文章

OpenShot 免費中文版影片剪輯軟體,何必用精簡版的威力導演

Google Maps 我的地圖完全教學!規劃自助旅行攻略

Messenger Lite 臉書即時通輕量版台灣下載開放,比較看看我該用哪一款?

To the Moon 繁中版登陸手機,經典說故事型 RPG 無劇透評析

Smallpdf 線上 PDF 轉檔 Word 與編輯免費全能工具,支援中文

五款免費中文 OCR 文字辨識軟體下載,建立強大無紙化辦公室

我所養成的 10 個最有生產力習慣,以及我如何養成這些習慣

Notion 把文件、任務、知識庫「無縫重組」的全新專案整理工具

YouTube 簡約黑色劇院介面正式推出,立即啟動不需改程式碼

SleepTown 遊戲化養成早起習慣,來自 Forest 台灣團隊開發