幫助工作專注與放鬆的 9 個大自然、白噪音、 Lo-Fi 免費音樂電台



最近正在忙著近兩年來的最新著作《防彈筆記法》,新書即將在2022年的7月出版,並且會有一些特殊的附加產品與活動,這本著作是我的多年心血與功力集結之作,敬請期待。不過在這忙碌的過程中,雖然不到閉關程度,但確實需要一些讓自己心情上可以更專注、放鬆的輔助,於是我會利用一些「音樂電台」來滿足這樣的需求。

在這段忙碌時間中,剛好有一點點空檔,就跟大家分享這段時間我有利用過的一些免費音樂電台,以幫助工作專注、放鬆、紓壓為目的,有些是大自然音樂,有些是白噪音,也有這幾年特別流程的 Lo-Fi 音樂。

需要的朋友,可以選擇自己最感興趣的參考,或是儲存這份清單。




01. 地球之聲(Earth fm),當大自然聲音風景變成 Spotify

這個網站之前我在「Nature Sound Map 全球 400 個地點大自然「聲景」變抒壓歌單」 一文中介紹過,現在網站改版,變得更現代、更好看,也更容易操作。

在世界地圖中點選感興趣地點(也有包含台灣喔!),就可以欣賞以立體聲錄製的大自然錄音,在身歷其境般的蟲鳴鳥叫中,幫助自己進入專注、放鬆狀態。




02. Tree fm ,在森林中冥想放鬆的音樂電台

這是一個以森林中的大自然錄音為主題的網站,簡單直接,想要紓壓放鬆時,打開網頁,聽幾分鐘的森林環境音,搭配一張風景圖片,讓大腦放空一下,還可以自動循環播放。




03. music for programming:專注工作時,挑一個專注歌單

這是一個比較特殊的工作情境音樂網站,因為他號稱給程式設計師專用的,整個網站也設計成工程師的介面,在程式碼中點擊 play ,便能播放音樂。(右方清單則是 60 多套的專注音樂清單)

這個網站的音樂比較前衛,具有科幻空靈感,或許特別適合進行高科技工作的工作者。




04. Kaizen Flow 打開即用的專注音樂+番茄鐘工具

「 Kaizen Flow 」簡單易用,就是打開其網頁,便開始播放你所選擇的專注音樂模式,然後進入 25 分鐘的番茄鐘計時。同時背景顯示一個根據目前時間而替換的工作情境動畫。

大多數工具可能單獨擁有專注音樂功能,有些工具單獨有番茄鐘計時,而「 Kaizen Flow 」將兩者簡單直接的結合在一起,一開即可用。




05. Soundescape 自己設計放鬆與專注的 3D 環境音效

「 Soundescape 」提供了多達 31 種環境聲響,以及 8 種背景主題音,讓用戶自由搭配。因為這個工具的創造者認為,環境聲音確實可以幫助我們更放鬆、更專注,但有的人可能偏好咖啡館音樂,有的人來偏好繁忙城市馬路,有的人在大自然環境音中更放鬆,不如就讓每個用戶自由搭配選擇。




06. MUZIK Air 免費古典音樂台,也有專注工作歌單

有些人生活中少不了古典音樂,早上6點30分剛起床適合聽什麼古典音樂?工作時適合聽什麼音樂?想要歡欣鼓舞時要聽什麼古典音樂?或許每個古典音樂愛好者都能說出一套,而由台灣 MUZIK 團隊推出的這個「 MUZIK Air 」新線上古典音樂台從上述概念出發,要讓古典音樂跟上現代一般人的生活步調。





07. Radiooooo 音樂時光機電台,台灣與各國老歌線上收聽

你喜歡老歌嗎?那麼妳一定喜歡這個線上收音機網站(也有 App ),他可以幫你展開有趣的音樂之旅,收聽世界各國各個年代的老歌電台,立刻來收聽看看。

「 Radiooooo 」免費就可使用,同時有網頁版,也有 App 版本。首先,我們在下方的時間軸選擇想要收聽的音樂年代,這時候上方世界地圖裡的黃色區域,代表有這個年代老歌收藏的國家。接著選擇我們想要收聽的國家,像是台灣、日本等國家都可以選擇。

聽聽老歌,也是一種專注與放鬆的選擇。




08.  lofi hip hop radio 不間斷的 YouTube 直播

Lofi Girl 是一個非常知名的 YouTube 直播頻道,持續播放著 Low Fidelity 低傳真音樂,畫面上是一個正在工作與學習的女孩,幫助你跟她一樣進入專注工作狀態。




09. Radio Garden 一鍵聆聽來自全世界的音樂廣播電台

「 Radio Garden 」是什麼樣的服務呢?其實這是一個老派的廣播電台工具,他收羅了全世界各地大量的網路廣播電台(30000+),而最大的特色是,利用一個「 3D 地球儀」介面,我們可以「快轉」到任何地區,立即收聽該地區的某個音樂電台、新聞電台。

我們可以用最直覺、最滑順的方式,一指滑動到地球上的某個地區,無縫的轉接到充滿該地地方風味的聲音節目當中。也是一種另類的切換工作心情的方式。




上述 9 種不同風格與內容的免費音樂電台,相信可以幫助你找到最適合自己專注與放鬆的選擇。

有需要的朋友,還可以進一步參考:

我的電子郵件是 esorhjy@gmail.com ,如果你有任何關於筆記術、時間管理、提升工作效率的問題,歡迎寫信跟我討論。

最近我也開設了新的 podcast 節目,歡迎追蹤:高效人生商學院」(Apple podcast 訂閱、 Google Podcast 訂閱),歡迎訂閱追蹤。

也跟大家介紹我開設的一系列時間管理、筆記術、數位工具相關課程相關書籍,歡迎參考。或是訂閱「電腦玩物電子報

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