Endomondo 跑步單車健身 中文 App, 推薦最佳運動路線

endomondo-07endomondo-15

之前我在電腦玩物介紹過一款「 Workout Trainer 健身中心App,健身教練教你減肥運動法 」,該 App 主要是教你在室內進行各種有氧運動的動作訓練。而最近想找一款「簡單易用」、「結合室內室外運動」、又能「勾引運動動力」的「健身記錄」 App,在一番試用比較之後,我選擇了這款 Android iPhone App:「 Endomondo Sports Tracker 」。

在綜合比較與試用後,我覺得「 Endomondo Sports Tracker 」在介面上非常順手且具有彈性,點進主畫面就是「準備開始運動記錄」,大大的開始按鈕提醒我們立刻開始運動,而且在 Android 版上擁有完整中文介面。

「 Endomondo Sports Tracker 」在簡單入口背後的細節上也不馬虎,提供了多種室內室外運動項目、路程或時間追蹤、卡路里消耗換算、運動記錄日誌,以及可以勾引我們運動欲望的社群挑戰機制。例如我們可以看到「住家附近」別人成功挑戰的跑步或單車路線,獲得有用的運動建議路線資訊外,也提供一種比較與競爭的動力。

 

 

「 Endomondo Sports Tracker 」最令我欣賞的一點就是非常好上手,一進入 App 中經過登入帳號的步驟後(可以用 Facebook 直接登入),就可以看到清楚明白的「開始運動」按鈕。

這時候,我們可以先選擇這次的運動類型,從戶外到室內都有,選擇運動類型的用意是看看「要記錄哪些項目」,例如騎自行車時可以用 GPS 記錄路徑,在家裡用跑步機時則只要記錄時間。

endomondo-01endomondo-02

 

我們還可以自訂「每次運動的目標」,例如跑步前可以設定這次的目標要跑到多少公里。部分功能需要專業付費版的帳戶才能開啟,但一般用戶使用免費版就十分足夠了。

endomondo-03endomondo-04

 

另外每次運動要記錄的數據也是可以自己選擇的。例如可以改成記錄卡路里消耗、單車時速等等。

endomondo-05endomondo-06

 

決定好每個項目後,一樣在主畫面按下開始,就開始運動記錄囉!還能隨時利用翻頁查看目前的 GPS 軌跡記錄。

endomondo-07endomondo-08

 

前面提到可以計算卡路里消耗等等數值,這裡的依據來自於你個人的身體資料去進行換算,所以要到「設定」中的「個人資料」,輸入自己的生日(年齡)、「體重」、「身高」等等。

當然,這些資料都是保持私密的,或者你可以到設定中的「隱私」項目去做一個統整的確認。

endomondo-09endomondo-10

 

作為一款運動記錄工具,「 Endomondo Sports Tracker 」能夠非常快的利用上述功能滿足需求,簡單又直接。

而對於想要進一步使用的用戶,可以利用左上方的功能選單來切換項目,例如在記錄頁面就可以查看自己每日、每月的運動日誌。

endomondo-11endomondo-12

 

點進某一天的運動日誌,可以查看當初記錄下來的數值,如果和朋友分享這些運動日誌的話,朋友也可以在你的運動日誌上留下評論。

endomondo-13endomondo-14

 

而「 Endomondo Sports Tracker 」還有另外一個有趣的地方,就是提供了許多鼓動大家去運動的挑戰機制。

例如在「路線」頁面,會找出在用戶住家附近其他用戶分享的運動路線,這可以幫助我們發現可以去跑步、健行或騎單車的地點,也能夠讓我們給自己設下更多值得挑戰的目標。

endomondo-15endomondo-16

 

而在「挑戰」頁面,則會有一些共通性的挑戰機制,例如比賽看看誰累積的跑步路程最長?我們可以加入這些挑戰項目,就能在排行榜中與其他「 Endomondo Sports Tracker 」用戶一起競爭。

我覺得「 Endomondo Sports Tracker 」很不錯的幾個優點是:

  • 1.介面簡單易用,對台灣用戶來說還有「中文介面」。
  • 2.可以記錄的「室內、戶外運動類型」與數據很詳盡。
  • 3.「住家附近運動路線推薦」幫助發現可以去運動的地點。
  • 4.「挑戰排行榜機制」吸引用戶更努力去運動。

既能記錄,也有激發動力的效果,推薦大家試試看。

endomondo-17endomondo-18

留言

  1. 回覆
    1. 我安裝最新版 Android App 後,預設就是中文的

      刪除
  2. 最近都會無故自動關閉, 試過了官網的解決方法, 一樣會自己關閉.....

    回覆刪除
  3. 最近要開始跑步健身,剛好看到你推薦的這款,衝衝衝~~~

    回覆刪除
  4. 怎沒windows phone 看不起微軟嗎?

    回覆刪除
    回覆
    1. windows phone也有這套app喔!
      不過是英文的...
      你要區域要切換到美國就可以下載了

      刪除
  5. 請問您~如果要分享到Fb上
    如何隱藏我經過的路線呢?
    (因為會經過我家和公司,想要有點隱私~)

    回覆刪除
  6. 我跑路跑比賽,官方標示全長有9K,跑完,這款才給我測到總里程1.37K而已,真真氣死我~

    回覆刪除
  7. 作者已經移除這則留言。

    回覆刪除
  8. 無法語音即時報告我跑了幾公里,比如每 0.2 公里報一次目前公里數,不好用…
    還是 nike+ 好用,而且這款什麼進階功能都要錢,感覺不好…

    回覆刪除

張貼留言

相關文章:

這個網誌中的熱門文章

OpenShot 免費中文版影片剪輯軟體,何必用精簡版的威力導演

Google Maps 我的地圖完全教學!規劃自助旅行攻略

Messenger Lite 臉書即時通輕量版台灣下載開放,比較看看我該用哪一款?

To the Moon 繁中版登陸手機,經典說故事型 RPG 無劇透評析

Smallpdf 線上 PDF 轉檔 Word 與編輯免費全能工具,支援中文

五款免費中文 OCR 文字辨識軟體下載,建立強大無紙化辦公室

我所養成的 10 個最有生產力習慣,以及我如何養成這些習慣

Notion 把文件、任務、知識庫「無縫重組」的全新專案整理工具

Beholder 當個好人很難,傳承《1984》反烏托邦模擬遊戲心得

YouTube 簡約黑色劇院介面正式推出,立即啟動不需改程式碼